Desafortunadamente, sucede que incluso los hombres sanos y jóvenes con potencia tienen ciertos problemas. O tal vez solo quiera sentirse más seguro y exitoso en un área tan delicada.
Hoy, por supuesto, para resolver este problema (si estamos hablando de trastornos funcionales graves), puede recurrir a varios métodos de tratamiento. O en casos más simples y no médicos, hay disponibles cápsulas modernas y efectivas para aumentar la potencia. La comida juega un papel importante en este caso.
En general, la potencia se ve afectada casi directamente por los niveles de testosterona en el cuerpo de un hombre. Por lo tanto, en primer lugar, los alimentos para la potencia deben contener componentes que ayuden a su cuerpo a producir una hormona tan importante. Y al menos no redujeron su producción en el cuerpo de un hombre sano. A continuación, le sugerimos que se familiarice con algunos datos básicos y reglas para elegir bebidas y alimentos para la potencia.
Productos nocivos para la potencia.
Muchos productos que usamos casi todos los días no solo no tienen un efecto positivo sobre la potencia, sino que también pueden dañarla. Por ejemplo, aumentar el contenido de sal en los alimentos reduce la producción de testosterona en el cuerpo de un hombre, lo que significa que los alimentos para la potencia deben tener la menor cantidad de sal posible.
Varias bebidas energéticas, refrescos dulces, café: todo esto, por supuesto, tiene un efecto positivo temporal, estimula su sistema nervioso. Pero afecta negativamente al sistema cardiovascular y puede provocar complicaciones, incluso en la zona íntima. Además, según algunos estudios, la cafeína que ingresa a su cuerpo conduce a la destrucción de la testosterona libre ya existente.
Además, los alimentos que contienen una gran cantidad de carbohidratos son factores negativos que afectan la potencia masculina. Sin mencionar que pueden causar obesidad. Por cierto, en personas con aumento de peso corporal, a menudo se observa una disminución de la libido.
Los muffins y el pan blanco tampoco son muy saludables. La levadura y el azúcar de estos alimentos reducen los niveles de testosterona.
No abuses de la leche grasosa. Contiene una gran cantidad de estrógeno, la hormona sexual femenina que puede afectar negativamente su potencia.
Los embutidos, salchichones, chorizos y otros productos similares, aunque clasificados como cárnicos, contienen una gran cantidad de aditivos, por lo que todos los beneficios en realidad se reducen a cero. Además, la mayoría de las carnes y productos cárnicos que se ofrecen actualmente en la etapa de cría de animales están saturados con cantidades bastante grandes de hormonas de crecimiento y otras sustancias que se sabe que tienen un efecto negativo, incluso en la potencia.
Hablando de hormonas "dañinas" en su comida desde el punto de vista del aumento de la potencia, definitivamente debe mencionar varios "cócteles deportivos", así como la cerveza, que a muchos les encanta. Sí, sí, resulta que, entre otras cosas, la cerveza contiene hormonas femeninas: fitoestrógenos. Creo que entiendes lo que eso puede significar para tu libido.
Y, por supuesto, hay que mencionar los tés y hierbas que se pueden incluir en diversas bebidas, que tienen un pronunciado sedante y ralentizan el paso de los impulsos nerviosos.
Entonces, resumiendo algunos resultados, podemos distinguir los siguientes grupos de productos que no debes comer (al menos en abundancia) si quieres aumentar tu potencia masculina:
- alimentos con alto contenido de sal (encurtidos y encurtidos, papas fritas, galletas saladas, etc. );
- alimentos con carbohidratos;
- refrescos azucarados, bebidas energéticas, confitería, pasteles y dulces, pan blanco de levadura, papas (especialmente las fritas);
- Productos con alto contenido de cafeína (café, bebidas energéticas, medicamentos con cafeína, etc. );
- Productos que contienen hormonas ("femeninas", "de crecimiento", etc. );
- leche de vaca grasosa, "cócteles deportivos", carnes y productos cárnicos no orgánicos, cerveza, etc. ;
- Alimentos y bebidas con efecto calmante (tés calmantes, especialmente aquellos con hierbas como valeriana, hipérico, melisa, flor de tilo, menta, etc. ).
Alimento útil para aumentar la potencia.
Así que ya sabes qué alimentos son los más perjudiciales para la potencia. Ahora piensa en lo que tiene sentido para ti y tu potencia. En otras palabras, lo que debería estar en su dieta para ayudar a aumentar su potencia.
Como ya se mencionó, para una actividad sexual normal y una potencia sostenible, la nutrición humana debe contener ciertas sustancias y ser lo más ecológica y saludable posible.
Por ejemplo, los nutricionistas señalan la necesidad en la dieta de las llamadas "vitaminas reproductivas" E y A. La vitamina B también mejora la conducción de los impulsos nerviosos, lo que contribuye no solo a la actividad mental sino también a las funciones reproductivas de su cuerpo.
Entre los oligoelementos, los más importantes para aumentar la potencia y la calidad del esperma son: zinc, selenio, potasio, magnesio. También está bastante probado que los llamados ácidos grasos son buenos para ayudar a aumentar los niveles de testosterona.
En consecuencia, los alimentos para aumentar la potencia deben contener todos estos elementos de una forma u otra.
Mencionemos algunos productos que han demostrado su eficacia en el campo del aumento de potencia:
- Tesoro. La "medicina alimenticia" más poderosa y efectiva es la miel. Se sienta, por así decirlo, en primer lugar en el ranking de productos para aumentar la potencia. Es una miel que contiene una gran cantidad de elementos que ayudan a mantener la salud en general y, por tanto, a solucionar algunos problemas íntimos. Este excelente multivitamínico también contiene una gama de minerales traza que necesita.
- nueces. El siguiente producto para aumentar la potencia son las nueces, especialmente las nueces. Es literalmente un almacén de oligoelementos. Al hacer una pasta de nueces y miel, puede duplicar el efecto beneficioso. En caso de que las nueces estén cansadas, puedes reemplazarlas con ciruelas. Tal golosina debe tomarse todos los días 3-4 horas antes de acostarse. A los pocos días se notará el resultado.
- alimentos vegetales, frutas. Aquí estamos hablando principalmente de frutas que son lo más ricas posible en vitaminas de los grupos A, E y B. Las ciruelas ya se han mencionado anteriormente. Agregue a esta lista: dátiles, frutas cítricas (naranjas, limones, etc. ), sandía, tubérculos de zanahoria y apio.
- Verde. Los verdes son muy útiles para el poder masculino. Una gran variedad de hierbas que crecen en el jardín o en el campo: perejil, eneldo, lechuga, diente de león, ortiga, etc. No sólo las verduras especiadas abren el apetito: anís, comino, estragón, ajo. Pero la cebolla ha demostrado ser el mejor alimento para la potencia. El antiguo filósofo romano Plinio el Viejo comentó: "El arco presiona a los perezosos hacia los brazos de Venus. "Además, cualquier cebolla te será útil: cebolla, verduras, puerros, batun.
- Productos lácteos. Los ácidos no grasos que mejoran la potencia y los oligoelementos se pueden encontrar en productos de leche agria naturales, preferiblemente hechos en casa (sin espesantes artificiales, levaduras ni conservantes). No solo la leche agria, el kéfir y otras bebidas conocidas desde la infancia, como dicen, son perfectas para los hombres, sino también la crema agria casera baja en grasa. Por cierto, un vaso de crema agria con nueces picadas es un maravilloso "cóctel de pueblo" para aumentar la potencia, que ha sido probado por más de una generación de hombres.
- Carne, Pescado, Marisco. Los siguientes en la lista son los productos cárnicos y pesqueros. Su uso regular tiene un efecto muy positivo en la potencia. En Europa, las ostras y otros mariscos se consideran el afrodisíaco más potente y se cree que aumentan la potencia. Un bistec bajo en grasa de carne orgánica no saturada con "hormonas de crecimiento" le dará energía De los pescados, se debe dar preferencia a la platija y la caballa: su carne es especialmente útil para la potencia.
Por supuesto, este alimento de potencia no termina ahí. También hay varios productos exóticos que se cree que pueden mejorar la tracción masculina. Por ejemplo, uno de ellos es el estómago de un camello. Es extremadamente difícil de encontrar, pero una pequeña pieza del tamaño de un guisante servirá. Al menos eso es lo que dicen los curanderos orientales.
Aumento de potencia: ¿comida o pastillas?
Muchas personas se hacen la pregunta: "¿Qué elegir: medicamentos o, en el caso de problemas de potencia, dar preferencia a la nutrición normal? "".
Como medida preventiva y estimulación periódica, aún es mejor dar preferencia a la comida. O recurra a medicamentos ligeros y suplementos que contengan todos los elementos necesarios para aumentar la potencia en la cantidad requerida. Ya pueden desarrollar el efecto deseado después de la primera dosis y, por supuesto, le brindan una confianza adicional en sus habilidades.
Un bálsamo a base de extractos de raíz de oro y maral, un adaptógeno de asta de maral y vitamina C representa un medio seguro para aumentar la potencia. Un tónico natural tiene un efecto complejo en el cuerpo: restaura y estabiliza el sistema nervioso, calma y reduce la ansiedad. , mejora la memoria y la concentración atención, estimula la función sexual masculina.
Si los problemas de potencia son crónicos, es mejor consultar a un médico que lo remitirá a un tratamiento, le recetará medicamentos más fuertes o determinará la necesidad de otros procedimientos médicos.